Quem não aproveita a Black Friday para fazer aquelas comprinhas mais especiais? No Skeelo, você pode garantir os e-books e audiobooks que quis o ano inteiro por preços super atrativos. Tem leitura para todos os gostos, desde livros infantis até as obras mais técnicas. Veja abaixo alguns destaques:

Para quem curte livros sobre desenvolvimento pessoal

Nação dopamina, de Dra. Anna Lembke

Sinopse: Este livro é sobre prazer. É também sobre sofrimento. Mas mais importante, é um livro que trata de como encontrar o delicado equilíbrio entre os dois, e por que hoje em dia, mais do que nunca, encontrar o equilíbrio é essencial. Estamos vivendo em uma época de excessos, de acesso sem precedentes a estímulos de alta recompensa e alta dopamina: drogas, comida, notícias, jogos, compras, sexo, redes sociais. A variedade e a potência desses estímulos são impressionantes – assim como seu poder adictivo. Nossos telefones celulares oferecem dopamina digital 24 horas por dia, 7 dias por semana, para uma sociedade ao mesmo tempo conectada e alheia do que acontece ao redor. Estamos todos vulneráveis ao consumo excessivo e à compulsão. Em Nação dopamina, Dra. Anna Lembke, psiquiatra e professora da Escola de Medicina da renomada Universidade Stanford, explora as novas e empolgantes descobertas científicas que explicam por que a busca incansável do prazer gera mais sofrimento do que felicidade – e o que podemos fazer a respeito. Traduzindo a complexidade da neurociência para metáforas fáceis de entender, a Dra. Anna mostra que o caminho para manter a dopamina sob controle é encontrar contentamento nas pequenas coisas e nos conectar com as pessoas queridas. Como prova disso, a autora compartilha diversas experiências vividas por seus pacientes em trechos muito emocionantes. São histórias fascinantes de sofrimento e redenção que nos dão a esperança de que é possível transformar a nossa vida. Nestas páginas, Nação dopamina mostra que o segredo para encontrar o equilíbrio é combinar a ciência do desejo com a sabedoria da recuperação. 

A tríade do tempo, de Christian Barbosa

Sinopse: Considerado o maior especialista em gestão do tempo no Brasil, Christian Barbosa oferece uma solução definitiva para quem deseja uma vida mais equilibrada, voltada para a realização dos seus sonhos. Com base em uma pesquisa realizada com mais de 42 mil pessoas em todo o mundo, ele apresenta um inovador método de planejamento pessoal que vai ajudar você a organizar sua vida e a se tornar mais produtivo. A partir do conceito de que o tempo se divide em três esferas – importante, urgente e circunstancial –, o autor ensina como equilibrá-las para melhorar seu desempenho e como agir caso você esteja desperdiçando energia demais na esfera errada. A prática dessa metodologia, já testada e aprovada por milhares de pessoas, vai permitir que você encontre um momento para respirar entre uma tarefa e outra e consiga se dedicar ao que é realmente importante para sua vida. A Tríade do Tempo traz ferramentas modernas que podem ser colocadas em prática tanto por quem utiliza agendas convencionais quanto por quem prefere soluções tecnológicas.

A revolução do pouquinho, de Eduardo Zugaib

Sinopse: O livro apresenta uma forma eficiente para realizarmos as mudanças necessárias em nossas vidas. Logo de início, o autor desmistifica soluções aparentemente fáceis, como aproveitar a virada do ano para listar nossos objetivos e passarmos, de uma hora para outra, a agir da maneira como gostaríamos. Para Zugaib, as famosas promessas de ano-novo não dão certo e, como você já deve ter descoberto por experiência própria, ele está certo. Como então podemos conduzir as verdadeiras mudanças em nossas vidas? O método apresentado no livro mostra que as verdadeiras revoluções são feitas em pequenas partes. É preciso incorporar pequenas atitudes à rotina para que, aos pouquinhos, torne-se possível atingir objetivos maiores.” Aquele mau hábito que temos e que precisamos eliminar, ou o bom hábito que desejamos conquistar e consolidar em nossas vidas, entre eles o hábito da motivação, tornam-se objetivos muito mais atingíveis quando optamos pelo pequeno compromisso diário de mudança, cumprindo-o com determinação, sem concessões”, explica o autor.

Para leitores de biografias e histórias inspiradoras

Girl Boss, de Sophia Amoruso

Sinopse: Sophia Amoruso passou a adolescência viajando de carona, furtando em lojas e revirando caçambas de lixo. Aos 22 anos ela havia se conformado em ter um emprego, mas ainda estava sem grana, sem rumo e fazendo um trabalho medíocre que assumiu por causa do seguro-saúde. Foi aí que Sophia decidiu começar a vender roupas de brechó no eBay. Oito anos depois, ela é a fundadora, CEO e diretora criativa da Nasty Gal, uma loja virtual de mais de 100 milhões de dólares, com mais de 350 funcionários. Além da história de Sophia, o livro cobre vários outros assuntos e prova que ser bem-sucedido não tem nada a ver com a sua popularidade; o sucesso tem mais a ver com confiar nos seus instintos e seguir a sua intuição. Uma história inspiradora para qualquer pessoa em busca do seu próprio caminho para o sucesso.

Martinho conta…: Cartola, de Martinho da Vila

Sinopse: Nesta obra, o cantor, compositor e escritor Martinho da Vila relata, com sua saborosa prosa poética voltada aos jovens leitores, a trajetória de Agenor de Oliveira, o icônico Cartola, um dos maiores artistas da música popular brasileira. Refazendo os passos do ídolo, Martinho narra uma “historiazinha mini-biográfica” que parte das origens do carinhoso apelido e segue pelos altos e baixos vividos pelo autor de As rosas não falam. O livro apresenta momentos únicos da cultura do país, como a fundação da escola de samba Estação Primeira de Mangueira, por exemplo, e enaltece os demais nomes notáveis do samba ligados à vida e obra de Cartola.

Meu apetite por destruição, de Steven Adler e Lawrence J. Spagnola

Sinopse: Cinquenta anos, vinte e oito overdoses, três tentativas de suicídio, dois infartos, algumas passagens pela cadeia e o avc que o deixou debilitado… Agora, Steven Adler, o rock star mais autodestrutivo de todos os tempos, está pronto para mostrar sua verdade devastadora e não contada. A autobiografia do baterista original do Guns N’ Roses é um conto repleto de sexo, drogas, excessos, laquê e uma intensa batalha de 20 anos contra o vício. O Guns N’ Roses é uma das bandas de rock mais bem-sucedidas do mundo, com aproximadamente 90 milhões de álbuns vendidos. Adler fez parte da formação original, que gravou o clássico álbum de estreia Appetite for Destruction. O baterista viveu intensamente o estilo de vida de um rock star, com um passado infame de sexo, drogas e rock’n’roll que resultou na sua expulsão da banda. E neste livro, pela primeira vez, Adler conta tudo! Em Meu Apetite por destruição ele revela – com sagacidade e franqueza – sua batalha pessoal contra o vício em drogas (20 anos de vício em heroína e crack), incluindo a ruína financeira que ele enfrentou depois de ter sido chutado da banda e os problemas de saúde que quase tiraram sua vida diversas vezes. Agora limpo e sóbrio, Steven faz o ajuste de contas com sua vida e sua época no Guns N’ Roses, durante a ascensão e queda de uma das maiores bandas de rock de todos os tempos.

Para quem adora estar por dentro dos mais vendidos

O último dia de Dava Shastri, de Kirthana Ramisetti

Sinopse: Uma matriarca bilionária prestes a morrer vaza, antecipadamente, a notícia de sua morte para ter a chance de analisar seu legado – decisão que deixa seus filhos horrorizados e, acidentalmente, expõe segredos que ela passou a vida toda tentando esconder. Dava Shastri, uma das mulheres mais ricas do mundo, sempre manteve uma reputação impecável. Dedicou boa parte dos seus setenta anos às artes e à luta pelo empoderamento feminino. No entanto, um diagnóstico de câncer no cérebro muda tudo, e Dava decide — bem como em todos os outros aspectos de sua vida — tomar as rédeas da própria morte. Dava providenciou que o anúncio de sua morte fosse divulgado antecipadamente, para que pudesse ler seus obituários e, assim, descobrir o que iriam dizer sobre sua longa vida dedicada à filantropia. Para sua surpresa e desespero, sua “morte” revela dois segredos catastróficos, que ela pensava ter enterrado para sempre. E agora o mundo inteiro sabe deles, incluindo seus filhos. No tempo que ainda lhe resta, Dava precisa fazer as pazes com as decisões que a levaram até esse momento – e com as pessoas próximas dela, antes que seja tarde demais.

Blackpink: Rainhas do K-Pop, de Helen Brown

Sinopse: Com ritmos capazes de fazer qualquer um sair dançando, o BLACKPINK mostra que é mais do que um simples girl group com passos milimetricamente ensaiados. Cheias de personalidade e muito carisma, Jisoo, Jennie, Rosé e Lisa cantam, dançam, tocam instrumentos e quebram barreiras multiculturais: elas conquistam paradas musicais de sucesso, fazem apresentações perfeitas ao redor do mundo e superam recordes pela internet com seus mv’s e suas músicas. Em BLACKPINK – Rainhas do K-Pop, você descobre como surgiu a paixão pela música, como as famílias reagiram ao saber do interesse artístico das garotas, a rotina de beleza delas e percebe que, antes de alcançarem o estrelato e darem a volta ao mundo, elas também precisaram passar por audições e todo o processo de ser uma trainee dentro da YG entertainment, a mesma responsável por fenômenos como 2NE1 e BIGBANG.

Talvez você deva conversar com alguém, de Lori Gottlieb

Sinopse: De modo geral, buscamos a ajuda de um terapeuta para melhor compreender as angústias, os medos, a culpa ou quaisquer outros sentimentos que nos causam desconforto e sofrimento. Mas quantos de nós já paramos para perguntar: o terapeuta está imune à gama de questões que ele auxilia seus pacientes a dirimir e superar, dia após dia? A autora best-seller e terapeuta Lori Gottlieb nos mostra que a resposta a essa pergunta traz revelações surpreendentes. Quando ela se vê emocionalmente incapaz de gerenciar uma situação que perturba sua vida, uma amiga lhe faz uma sugestão: talvez você deva conversar com alguém. Combinando histórias reunidas a partir de sua rica trajetória como terapeuta (distribuídas entre quatro personagens inesquecíveis) à sua própria experiência como paciente, Lori nos oferece um relato afetuoso, leve e comovente sobre a universalidade de nossas perguntas e ansiedades, e joga luz sobre o que há de mais misterioso em nós, afirmando nossa capacidade de mudar nossas vidas. Uma jornada emocionante de autodescoberta, uma homenagem à natureza humana e um lembrete sobre a importância de sermos ouvidos, mas também de sabermos ouvir. Um livro sobre a importância dos encontros, dos afetos e da coragem de todos os que partimos para a aventura do autoconhecimento.

Pais feridos. Filhos sobreviventes, de Maya Eigenmann

Sinopse: Ao contrário do que ouvimos falar por aí, não é por meio da dor que nós prosperamos, e sim pelo amor. Em seu segundo livro, Maya Eigenmann, pedagoga e educadora positiva, propõe uma verdadeira revolução amorosa, tão necessária para combater a sociedade adultista na qual estamos inseridos, centrada nos interesses e necessidades dos adultos e não nos da criança — como deveria ser. Aqui, Maya destaca os benefícios físicos e emocionais que uma relação baseada no afeto, respeito e acolhimento pode trazer às nossas crianças, quebrando o ciclo de violência que temos perpetuado de geração em geração. A trajetória para uma educação respeitosa pode até não ser a mais simples e natural — afinal, ainda somos todos adultos feridos, criando filhos sobreviventes —, mas é possível, sim, quebrar este ciclo de violência.

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